Wintersalat mit sautierten Lorbeer-Jakobsmuscheln

Name: Wintersalat mit sautierten Lorbeer-Jakobsmuscheln
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) bay Jakobsmuscheln; 16 Traubentomaten, halbiert; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt (leicht verpackt) gemischte bittere Grüns (wie Escarole, Radicchio, Endivie und Frisée); 0 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 1 Pfund Zucchini, frischer Limettensaft; 1 1 Pfund Zucchini, geriebene Limettenschale; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten extra-natives Olivenöl; 2 (Winter) 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 1 1 Pfund Zucchini, geriebene Orangenschale; 2 groß Orange

Wintersalat mit sautierten Jakobsmuscheln könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 133 Kalorien, 8g Eiweiß, und 7g Fett. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Olivenöl, Orangenschale, Orangensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Winter. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 1%. iemlich gut. Versuchen Sautierte Jakobsmuscheln mit Petersilie und Knoblauch, Gebratene Jakobsmuscheln mit sautierten Gurken, und Sautierte frühe Wintergrüns für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Whisk Orangensaft und 1 1/2 Esslöffel Essig in mittlerer Schüssel mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Essig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Schneebesen in 1/4 Tasse öl. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schale und Kern von Orangen abschneiden; zwischen Membranen schneiden, um Segmente freizusetzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orange

Whisk 1 Esslöffel Öl, Orangenschale, Limettenschale, Limettensaft, Pfeffer und 2 Teelöffel Essig in Schüssel für Marinade. (Dressing, Orangen und Marinade können 4 Stunden im Voraus zubereitet werden; Chill. Dressing wieder auf Raumtemperatur bringen.)

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenschale

Limettensaft

Kalk Schälen

Marinade

Orange

Essig

Pfeffer

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Jakobsmuscheln in Marinade mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Jakobsmuschel

10 Minuten stehen lassen.

Große Antihaft-Pfanne bei starker Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Jakobsmuscheln mit Marinade hinzu und braten Sie sie an, bis sie gerade durchgegart sind, ungefähr 2 Minuten. Jakobsmuscheln mit Salz abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Jakobsmuschel

Salz

Werfen Sie orangefarbene Segmente, gemischte Grüns und Tomaten in eine große Schüssel mit genügend Dressing zum Bestreichen. Salat unter Teller teilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenscheiben