Würzige Blumenkohlnudeln mit Knoblauch, Sardellen und Kapern

Name: Würzige Blumenkohlnudeln mit Knoblauch, Sardellen und Kapern
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Getränkedosen dosen Sardellen mit Kapern, abgelassen und gehackt; 1 größerer Kopf Bio-Blumenkohl, in kleinere Röschen geschnitten; 2 (Winter) Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 10 handschuhe von Knoblauch, gehackt; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Pecorino Romano Käse; 400 Nüsse jeder Art (gehackt) pkg. bio Penne Pasta (über; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Rote Pfefferflocken nach Geschmack; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehe in den Laden und nimm Handschuhe mit Knoblauch, Pfefferflocken, Olivenöl und ein paar anderen Dingen, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 6%. ut. Versuchen Abendessen heute Abend: Pasta mit Blumenkohl und Sardellen, Tortelloni mit Sardellen & Kapern, und Spaghetti mit gebratenen Kapern und Sardellen für ähnliche Rezepte.