Würzige Bohnen & Avocado Tostados

Name: Würzige Bohnen & Avocado Tostados
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Mehl tortillas; 400 Nüsse jeder Art (gehackt) refried Bohnen; 1 Prise großer Cayennepfeffer; 200 Nüsse jeder Art (gehackt) Kidneybohnen in Wasser, gespült; 2 Handvoll kirschtomaten, geviertelt; 50 Nüsse jeder Art (gehackt) Cheddark; 1 grüne Chili, dünn geschnitten; 1 avocado, halbiert, gesteinigt und in Scheiben geschnitten; 1 Handvoll Korianderblätter, zum Servieren

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Spicy Bean & Avocado Tostados aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 362 Kalorien, 15g protein, und 14g Fett. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 417 Menschen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Mehl Tortillas, Avocado, Kidneybohnen in Wasser, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. ergebnis von 93% dieses Gericht ist hervorragend. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Huhn & Schwarze Bohnen Tostados, Tostados aus schwarzen Bohnen mit gerösteter Tomatillo-Sauce, und Spicy Avocado und schwarze Bohnen Salat Rezept.

Anweisungen

Grill auf mittelhoch erhitzen. 2 Tortillas auf ein großes Backblech geben und 2 Minuten grillen. Mischen Sie in einer Schüssel die frittierten Bohnen, Cayennepfeffer, Kidneybohnen und Kirschtomaten und teilen Sie die Hälfte der Mischung auf die Tortillas. Mit der Hälfte des Käses und der Hälfte der geschnittenen Chilis bestreuen und erneut grillen, bis der Käse schmilzt. Auf Teller heben und mit der Hälfte der Avocado und Koriander servieren. Wiederholen Sie mit den restlichen tortillas.

Zutaten, die Sie benötigen

Kirschtomaten