Würzige Linsensuppe

Würzige Linsensuppe
Würzige Linsensuppe ist ein vegetarisch Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 435 Kalorien, 28g protein, und 4g Fett. 15 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit. Eine Mischung aus Ingwer, Naan, griechischem Joghurt und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den griechischen Joghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdbeere griechischer Joghurt Bananenbrot als dessert. 8%. ervorragend. Versuchen Würzige Linsensuppe, Würzige rote Linsensuppe, und Würzige Linsensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die Linsen und 7 Tassen warmes Wasser in einem Topf, Deckel und zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
LinseLinse
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
2
Fügen Sie die Chili-Pfeffer, Tomaten, Ingwer, Knoblauch, Kurkuma und 2 Teelöffel Salz. Teilweise abdecken und bei mittlerer bis niedriger Hitze unter häufigem Rühren 18 bis 20 Minuten köcheln lassen, bis sie eingedickt sind. Den Koriander einrühren. Die Suppe auf Wunsch mit Wasser verdünnen und mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Geröstete Rote Paprika, Gehackt2 Geröstete Rote Paprika, Gehackt
1 Kg Maistortillas1 Kg Maistortillas
GelbwurzGelbwurz
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Ganze Mandeln, Mit Haut Und GeröstetGanze Mandeln, Mit Haut Und Geröstet
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
5 Tassen Gehackte Reste Gekochten Mischgemüses (wie Brokkoli, Karotten Und Blumenkohl)5 Tassen Gehackte Reste Gekochten Mischgemüses (wie Brokkoli, Karotten Und Blumenkohl)
3
Mischen Sie den Joghurt mit 2 Teelöffeln Wasser und einer Prise Salz in einer kleinen Schüssel. Die Suppe in Schüsseln schöpfen und mit dem Joghurt und mehr Koriander belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kg Maistortillas1 Kg Maistortillas
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
5 Tassen Gehackte Reste Gekochten Mischgemüses (wie Brokkoli, Karotten Und Blumenkohl)5 Tassen Gehackte Reste Gekochten Mischgemüses (wie Brokkoli, Karotten Und Blumenkohl)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
SchöpflöffelSchöpflöffel
4
Servieren Sie es mit naan.
Zutaten, die Sie benötigen
NaanNaan
5
Foto: Antonis Achilleos
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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