Würzige schwarze Bohnensuppe

Würzige schwarze Bohnensuppe
Wenn Sie ungefähr haben 50 minuten in der Küche zu verbringen, könnte eine würzige schwarze Bohnensuppe hervorragend sein glutenfrei rezept zum Ausprobieren. Für 1,47 $ pro Portion, erhalten Sie ein Hauptgericht, das 6 dient. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17 g Eiweiß, 10 g Fett, und insgesamt 313 kalorien. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Es wird ein Hit bei Ihnen sein Herbst Veranstaltung. 26 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Knoblauch, trockengereifter Chorizo-Wurst, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 83%, was hervorragend ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Würzige schwarze Bohnensuppe, Würzige schwarze Bohnensuppe, und Würzige schwarze Bohnensuppe.

Anweisungen

1
Das Olivenöl in einem Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Fügen Sie die Chorizo, Zwiebeln, Knoblauch und Jalapeno hinzu und braten Sie sie etwa 4 Minuten lang zart an.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)
1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
3
Fügen Sie die schwarzen Bohnen, den Chipotle-Pfeffer, die Adobo-Sauce und die Brühe hinzu und lassen Sie sie 25 Minuten köcheln, damit alle Aromen miteinander verschmelzen können.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferölPfefferöl
Warme Maistortillas Oder Weißer Reis Zum ServierenWarme Maistortillas Oder Weißer Reis Zum Servieren
(Trader Joes )(Trader Joes )
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
4
Mischen Sie die Hälfte der Suppe entweder mit einem Mixer oder einem Tauchmixer und lassen Sie einige ganze Bohnen für die Textur übrig.
Zutaten, die Sie benötigen
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum ServierenApfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Immersions-MixerImmersions-Mixer
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
1
Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
2
Zum Würzen abschmecken und mit Kreuzkümmel-Limetten-Sauerrahm und geschnittenen Frühlingszwiebeln belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
Butterscotch-Chips Und Halbsüße Schokoladen-ChipsButterscotch-Chips Und Halbsüße Schokoladen-Chips
Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, ZerstoßenJe 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen
¼ Teelöffel Oregano¼ Teelöffel Oregano
1 Unze Rotkohl, Gehackt1 Unze Rotkohl, Gehackt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion6
Gesundheits-Score21
Magazin