Würziges, bronziertes Hühnchen

Würziges, bronziertes Hühnchen
Spicy Bronzed Chicken ist ein glutenfreies und ursprüngliches Rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 267 Kalorien , 30 g Protein und 15 g Fett . Für 1,43 $ pro Portion deckt dieses Rezept 15 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Es eignet sich gut als erschwingliches Hauptgericht. Eine Mischung aus Butter, Cayennepfeffer, Knoblauchpulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Löffelnote von 44 % ist dieses Gericht solide. Probieren Sie Bronzed Tilapia , Bronzed Tilapia und Bronzed Tilapia für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Hähnchen auf 1/2 Zoll flach drücken. Dicke. In einer kleinen Schüssel die Gewürze vermischen. Hühnchen in Butter tauchen; mit Gewürzen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren
1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben
ZitronenschalenstreifenZitronenschalenstreifen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
2
In einer großen Pfanne das Hähnchen bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 4–5 Minuten braten, oder bis der Hühnersaft klar austritt.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)
SchwierigkeitEinfach
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score9
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