Ziegenkäse und gerösteter Mais Quesadillas

Ziegenkäse und gerösteter Mais Quesadillas
Das Rezept Ziegenkäse und gerösteter Mais Quesadillas ist fertig in ca. 24 Minuten und ist definitiv eine erstaunliche glutenfrei und vegetarisch option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Diesen hors d ' oeuvre hat 261 Kalorien, 11g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Salsa Verde, Maiskörner, Frühlingszwiebeln und einige andere Zutaten in Flaschen abgefüllt haben, können Sie es zubereiten. 1%. olide. Versuchen Mais Und Ziegenkäse-Quesadillas, Ziegenkäse und geröstete Paprika Quesadillas, und Gebratener Spargel und Pilz-Quesadillas mit Ziegenkäse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Mais hinzufügen; 2 Minuten anbraten oder bis sie gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
3
Mais in eine kleine Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Ziegenkäse zum Mais geben; rühren, bis alles gut vermischt ist. Maismischung gleichmäßig unter 4 Tortillas verteilen; innerhalb von 1/4 Zoll von den Seiten verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZiegenkäseZiegenkäse
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
VerbreitenVerbreiten
MaisMais
5
Streuen Sie jede Tortilla mit 1 Esslöffel Frühlingszwiebeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
6
Jeweils mit 1 1/2 Teelöffel Salsa beträufeln; mit den restlichen 4 Tortillas belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
ZähneknirschenZähneknirschen
7
Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Legen Sie 2 Quesadillas in Pfanne; kochen 1 1/2 Minuten auf jeder Seite oder bis golden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Aus der Pfanne nehmen; warm halten. Wischen pan sauber mit papiertüchern; recoat mit kochen spray. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen quesadillas.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
PfannePfanne
10
Schneiden Sie jede quesadilla in 4 Stücke.
11
Mit restlichen 8 Esslöffel salsa.
Zutaten, die Sie benötigen
ZähneknirschenZähneknirschen
SchwierigkeitNormal
Fertig in24 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
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