Zimt-Gewürzten Schweinefleisch und Pflaumen

Name: Zimt-Gewürzten Schweinefleisch und Pflaumen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) tasse entkernt getrocknete pflaumen, halbiert (über; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockener Weißwein; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 (Winter) gehackte frische Petersilie; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Nelken; 0 (kann sein oder überfliegen) grob gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) ohne knochen center-cut lende schweinekoteletts (über 1/2 zoll dick); 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte Schalotten

Mit Zimt gewürztes Schweinefleisch und Pflaumen könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 10 G Fett, und insgesamt 281 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Butter, gemahlene Nelken, grob gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. 1%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Gewürzte Schweinelende mit Pflaumen, Haferflocken Shortcakes mit gewürzten Pflaumen, und Gewürzter Hühnersalat mit Pflaumen und Kichererbsen.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer kleinen Schüssel; gleichmäßig über Schweinefleisch streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1 Teelöffel Olivenöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Schweinefleisch hinzu und kochen Sie für 2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Schalotten und Butter hinzufügen; 30 Sekunden kochen oder bis die Butter schmilzt, häufig umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Butter

Fügen Sie Pflaumen, Wein und Brühe hinzu und drehen Sie Schweinefleisch zum Mantel. Abdecken, Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und 2 Minuten kochen oder bis Schweinefleisch fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe