Zitroniges mediterranes Huhn

Lemony Mediterranean Chicken könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgerichtsrepertoire zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 403 Kalorien, 28g protein, und 17g Fett. 31 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 30 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Oregano, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 6%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Zitronen Huhn & Orzo, Zitronige Hühnchen Piccata, und Zitroniges "gebackenes" Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Esslöffel Irish Cream Likör

Kombinieren Sie Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenschale, Knoblauch, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Silberne Nonpareilles

New York Strip Steaks

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Legen Sie Hähnchenbrust in eine 9x13-Zoll-Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Pinsel Zitronensaft Mischung über Huhn.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kartoffeln, rote Paprikastreifen, rote Zwiebeln und Zitronenscheiben in eine Schüssel geben, die restliche Zitronensaftmischung über das Gemüse gießen und zum Bestreichen geben. Gemüse und Zitronenscheiben um die Hähnchenbrust in einer Auflaufform anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige

Geschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, Gekocht

Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen; Hähnchen und Gemüse mit Pfannentropfen bestreichen. Backen Sie weiter, bis das Huhn gebräunt ist, die Säfte klar sind und ein sofort abgelesenes Fleischthermometer, das in den dicksten Teil einer Brust eingeführt wird, mindestens 160 Grad F (70 Grad C) anzeigt, etwa 30 weitere Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl