Zitrus eingelegte rote Zwiebel und goldene Rübensalat mit grünen Bohnen

Name: Zitrus eingelegte rote Zwiebel und goldene Rübensalat mit grünen Bohnen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 1 2 TL Knoblauchpulver Olivenöl; 1 Doppelt gefüllte Oreos Olivenöl; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. goldene Rüben; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. grüne Bohnen, getrimmt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Zitronensaft; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Zitronensaft; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Orangensaft (ca. 4 Orangen); 1 Heath Bar Toffeestücke geriebene Orangenschale; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene rote Zwiebel (ca.; 0 Heath Bar Toffeestücke (kann Fontina oder Montasio ersetzen); 1 Doppelt gefüllte Oreos (kann Fontina oder Montasio ersetzen); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Knoblauchzehen, 2 zerdrückt, 1 ganze übrig

Citrus eingelegte rote Zwiebel und goldene Rüben Salat mit grünen Bohnen ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Beilage. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 3g Fett, und insgesamt 109 Kalorien. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus goldenen Rüben, extravirgin Olivenöl, extravirgin Olivenöl und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. olide. Ähnliche Rezepte sind Rüben & schnell eingelegter goldener Rosinensalat, Grüne Bohnen mit eingelegtem Zwiebelgenuss, und Grüne Bohnen mit eingelegtem Zwiebelgenuss.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 35

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Wurzel und 1-Zoll-Stiel auf Rüben lassen; mit einem Pinsel schrubben.

Zutaten, die Sie benötigen

Rübe

Legen Sie die Rüben in die Mitte eines mit Aluminiumfolie ausgekleideten Backblechs.

Zutaten, die Sie benötigen

Rübe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backblech

Mit 1 Teelöffel Öl beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Backen Sie bei 350 für 1 Stunde oder bis die Rüben weich sind. Vollständig abkühlen. Schälen und schneiden Sie jede Rübe in 8 Keile.

Zutaten, die Sie benötigen

Rübe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie Rüben, Zwiebeln, Orangensaft, 1/2 Tasse Zitronensaft und 1 Teelöffel Salz in einer großen Schüssel. Abdecken und über Nacht kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Zitronensaft

Rübe

Zwiebel

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1 Tasse Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen; grüne Bohnen hinzufügen. Kochen Sie 3 Minuten oder bis die Bohnen knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Gereinigte Ganze Tintenfische (ca. 1 Pfund)

Abtropfen lassen und unter kaltem Wasser abspülen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Bohnen in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Rübenmischung abtropfen lassen und 2 Esslöffel Marinade reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Rübe

Fügen Sie Rübenmischung zu grünen Bohnen hinzu und werfen Sie vorsichtig.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Rübe

Kombinieren Sie die Marinade, 1 Esslöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Olivenöl, geriebene Orangenschale, 1/4 Teelöffel Salz, Pfeffer und gehackten Knoblauch in einer kleinen Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Knoblauch