Zucchini-Backen
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Zucchini, Eiersatz, Mozzarella-Käse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 6%. Ähnliche Rezepte sind Zucchini-Backen, Zucchini-Backen, und Zucchini-Ei-Backen.
Anweisungen
Backofen2
Beschichten Sie eine 8x12 Zoll Glas-Auflaufform mit Gemüse-Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen![Pflanzenöl-Kochspray]()
Pflanzenöl-Kochspray
Pflanzenöl-KochsprayKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Glas Backform]()
Glas Backform
Glas Backform3
In einer mittelgroßen Pfanne Zwiebel in Öl anbraten, bis sie weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen![Zwiebel]()
Zwiebel![Speiseöl]()
Speiseöl
Zwiebel
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne4
In einer mittelgroßen Rührschüssel Zwiebel, Zucchini, Hafer, Mozzarella, Ei, Basilikum oder Oregano und Pfeffer vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen![Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft]()
Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft![6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse]()
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse![Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional]()
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional![Pfeffer]()
Pfeffer![Basilikum]()
Basilikum![Zwiebel]()
Zwiebel![Oats]()
Oats![Ei]()
Ei
Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Pfeffer
BasilikumZwiebel
Oats
EiKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Rührschüssel]()
Rührschüssel
Rührschüssel
Verbreiten
Backform
Tomatensauce
Zutaten
1Heath Bar Toffeestücke![Heißes Wasser (100 °F)]()
Heißes Wasser (100 °F)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Tassen fettreduzierte saure Sahne, geteilt]()
Tassen fettreduzierte saure Sahne, geteilt1Heath Bar Toffeestücke![2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art]()
2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![zerkleinerter fettarmer Mozzarella-Käse]()
zerkleinerter fettarmer Mozzarella-Käse1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte Zwiebel]()
gehackte Zwiebel2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Haferflocken]()
Haferflocken791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren)]()
Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren)11 EL getrockneter Oregano![1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze]()
1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geriebene zucchini]()
geriebene zucchini
Heißes Wasser (100 °F)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Tassen fettreduzierte saure Sahne, geteilt1Heath Bar Toffeestücke
2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
zerkleinerter fettarmer Mozzarella-Käse1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte Zwiebel2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Haferflocken791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren)11 EL getrockneter Oregano
1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
geriebene zucchiniSchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score14
DiätenGluten Frei
GerichteBeilage
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