Zucchini-Basilikum-Suppe

Name: Zucchini-Basilikum-Suppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten verpackte Basilikumblätter; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten wasser, geteilt; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) zucchini, geschnitten und quer in Drittel geschnitten

Zucchini-basilikum-Suppe ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Suppe. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 2g Eiweiß, 10 G Fett, und insgesamt 115 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von 759 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Basilikumblätter, Knoblauchzehen, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. 4%. roßartig. Versuchen Zucchini-Basilikum-Suppe, Zucchini-Basilikum-Suppe, und Zucchini-basilikum-Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Julienne Haut (nur) von der Hälfte der Zucchini mit Slicer; toss mit 1/2 Teelöffel Salz und abtropfen lassen in einem Sieb, bis verwelkt, mindestens 20 Minuten. Restliche Zucchini grob hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Zwiebel und Knoblauch in Öl in einem 3- bis 4-Liter schweren Topf bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren kochen, bis sie weich sind, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Gehackte Zucchini und 1 Teelöffel Salz hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren 5 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Salz

Fügen Sie 3 Tassen Wasser hinzu und köcheln Sie, teilweise bedeckt, bis sie weich sind, ca. Suppe mit Basilikum in 2 Chargen in einem Mixer pürieren (Vorsicht beim Mischen heißer Flüssigkeiten).

Zutaten, die Sie benötigen

Basilikum