Zucchini-Bänder Mit Feta und Minze

Zucchini-Bänder Mit Feta und Minze
Zucchini-Bänder mit Fetan und Minze sind vielleicht nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 128 Kalorien, 5g Protein, und 9g Fett. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept serviert 6. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Zucchini, Feta-Käse, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Punktzahl von 55%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Zucchini-Bänder Mit Minze, Zucchini-Krapfen mit Feta, Minze und Chili, und Israelischer Couscous mit Feta-Minze-Zucchini-Nudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schneiden Sie die Zucchini mit einem Y-förmigen Gemüseschäler der Länge nach in sehr dünne Streifen, bis die Samen sichtbar sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
SeedsSeeds
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchälerSchäler
2
Toss Zucchini-Bänder mit Schalotten und nächsten 6 Zutaten.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
3
Sofort über Rucola servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
RucolaRucola
4
Squash-Bänder mit Feta und Minze: Ersetzen Sie gelben Kürbis für Zucchini. Fahren Sie mit dem Rezept wie angegeben fort.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelb SquashGelb Squash
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
SquashSquash
Feta-KäseFeta-Käse
MinzeMinze
5
Gegrillte Zucchini mit Feta und Minze: Olivenöl auf 1/4 Tasse erhöhen. Grill auf 350 bis 400 (mittlere bis hohe) Hitze vorheizen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Feta-KäseFeta-Käse
MinzeMinze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
Zucchini der Länge nach in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
7
Pinsel mit 2 El. Olivenöl. Grill Zucchini, ohne Grilldeckel, 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie weich sind. Fahren Sie mit Rezept wie in Schritt Prep gerichtet: 20 min.; Grill: 6 min.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion6
Gesundheits-Score17
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