Zucchini-Bänder mit Fetan und Minze sind vielleicht nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 128 Kalorien, 5g Protein, und 9g Fett. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept serviert 6. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Zucchini, Feta-Käse, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Punktzahl von 55%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Zucchini-Bänder Mit Minze, Zucchini-Krapfen mit Feta, Minze und Chili, und Israelischer Couscous mit Feta-Minze-Zucchini-Nudeln für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Schneiden Sie die Zucchini mit einem Y-förmigen Gemüseschäler der Länge nach in sehr dünne Streifen, bis die Samen sichtbar sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Seeds
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schäler
2
Toss Zucchini-Bänder mit Schalotten und nächsten 6 Zutaten.
Zutaten, die Sie benötigen
Schalotte
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
3
Sofort über Rucola servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Rucola
4
Squash-Bänder mit Feta und Minze: Ersetzen Sie gelben Kürbis für Zucchini. Fahren Sie mit dem Rezept wie angegeben fort.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelb Squash
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Squash
Feta-Käse
Minze
5
Gegrillte Zucchini mit Feta und Minze: Olivenöl auf 1/4 Tasse erhöhen. Grill auf 350 bis 400 (mittlere bis hohe) Hitze vorheizen.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Feta-Käse
Minze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Grill
6
Zucchini der Länge nach in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
7
Pinsel mit 2 El. Olivenöl. Grill Zucchini, ohne Grilldeckel, 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie weich sind. Fahren Sie mit Rezept wie in Schritt Prep gerichtet: 20 min.; Grill: 6 min.