Zucchini-Bänder Mit Feta und Minze
Zucchini-Bänder mit Fetan und Minze sind vielleicht nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 128 Kalorien, 5g Protein, und 9g Fett. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept serviert 6. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Zucchini, Feta-Käse, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Punktzahl von 55%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Zucchini-Bänder Mit Minze, Zucchini-Krapfen mit Feta, Minze und Chili, und Israelischer Couscous mit Feta-Minze-Zucchini-Nudeln für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Schneiden Sie die Zucchini mit einem Y-förmigen Gemüseschäler der Länge nach in sehr dünne Streifen, bis die Samen sichtbar sind.
Toss Zucchini-Bänder mit Schalotten und nächsten 6 Zutaten.
Sofort über Rucola servieren.
Squash-Bänder mit Feta und Minze: Ersetzen Sie gelben Kürbis für Zucchini. Fahren Sie mit dem Rezept wie angegeben fort.
Gegrillte Zucchini mit Feta und Minze: Olivenöl auf 1/4 Tasse erhöhen. Grill auf 350 bis 400 (mittlere bis hohe) Hitze vorheizen.
Zucchini der Länge nach in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden.
Pinsel mit 2 El. Olivenöl. Grill Zucchini, ohne Grilldeckel, 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie weich sind. Fahren Sie mit Rezept wie in Schritt Prep gerichtet: 20 min.; Grill: 6 min.