Asiatische Sloppy Joes

Asiatische Sloppy Joes
Man kann nie genug amerikanische Rezepte haben, also probieren Sie doch einmal asiatische Sloppy Joes. Für 2,36 $ pro Portion bekommen Sie ein Hauptgericht für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 29 g Eiweiß , 28 g Fett und insgesamt 647 Kalorien . Eine Mischung aus Kohl, Ingwer, Sojasoße und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 76 % ist dieses Gericht ziemlich gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie All American Sloppy Joes , Green Chili Sloppy Joes und Homestyle Sloppy Joes gefallen.

Anweisungen

1
Für die Soße: In einer Schüssel Tomatensoße, Sojasoße, braunen Zucker, Tomatenmark, Essig, Knoblauch, Ingwer und scharfe Soße verrühren, bis eine homogene Masse entsteht. 1/2 Tasse für das Rezept für gefüllten Kohl aus Runde 2 beiseitestellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum ServierenFladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum Servieren
Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)
Bis 5 Mittelgroße Säuerliche Äpfel, Geschält Und In Scheiben GeschnittenBis 5 Mittelgroße Säuerliche Äpfel, Geschält Und In Scheiben Geschnitten
2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
(1 Esslöffel Zurückbehalten)(1 Esslöffel Zurückbehalten)
1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten
3 Hähnchenbrüste, Ohne Knochen Und Haut3 Hähnchenbrüste, Ohne Knochen Und Haut
Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu EntfernenVanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen
2 Tassen Reispilaf, In Einer Gelatineform Zu Einem Zylinder Geformt2 Tassen Reispilaf, In Einer Gelatineform Zu Einem Zylinder Geformt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Teelöffel Pflanzenöl, Optional1 Teelöffel Pflanzenöl, Optional
Trockener Weißwein, Vorzugsweise ChardonnayTrockener Weißwein, Vorzugsweise Chardonnay
2
Brötchen oder anderweitig verwenden. Restliche Soße beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
2 Tassen Reispilaf, In Einer Gelatineform Zu Einem Zylinder Geformt2 Tassen Reispilaf, In Einer Gelatineform Zu Einem Zylinder Geformt
3
Für die Sloppy Joes: Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Wenn es heiß ist, Zwiebeln und Paprika dazugeben und ca. 5 Minuten braten, bis sie weich sind. Das Gemüse auf eine Seite der Pfanne schieben und das Hackfleisch dazugeben. Eventuelle Klumpen zerkleinern und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Ca. 5 Minuten braten, bis das Schweinefleisch leicht gebräunt ist. Wenn sich viel Fett in der Pfanne befindet, etwas davon herauslöffeln und wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Vanilleschote, Der Länge Nach Halbiert Und Ausgekratzt, Um Das Vanillemark Zu Entfernen1 Große Vanilleschote, Der Länge Nach Halbiert Und Ausgekratzt, Um Das Vanillemark Zu Entfernen
Gemahlenes SchweinefleischGemahlenes Schweinefleisch
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
1 Gemüsezwiebel, In 1,25 Cm Breite Streifen Geschnitten1 Gemüsezwiebel, In 1,25 Cm Breite Streifen Geschnitten
Kondensierte HühnersoßeKondensierte Hühnersoße
Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro WrapPflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap
1 Dose (10,5 Unzen) Kondensierte Hühnersoße1 Dose (10,5 Unzen) Kondensierte Hühnersoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
4 Große Fasanenbrüste, Vom Knochen Gelöst, Mit Haut Und Flügelspitze (verwenden Sie4 Große Fasanenbrüste, Vom Knochen Gelöst, Mit Haut Und Flügelspitze (verwenden Sie
4
Die Soße in die Pfanne geben, zum Köcheln bringen und kochen, bis die Schweinefleischmischung eingedickt, aber noch etwas locker ist, etwa 15 Minuten. 1 Tasse der Mischung für das Rezept für gefüllten Kohl der zweiten Runde beiseitestellen
Zutaten, die Sie benötigen
(1 Esslöffel Zurückbehalten)(1 Esslöffel Zurückbehalten)
2 Tassen Reispilaf, In Einer Gelatineform Zu Einem Zylinder Geformt2 Tassen Reispilaf, In Einer Gelatineform Zu Einem Zylinder Geformt
Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro WrapPflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
4 Große Fasanenbrüste, Vom Knochen Gelöst, Mit Haut Und Flügelspitze (verwenden Sie4 Große Fasanenbrüste, Vom Knochen Gelöst, Mit Haut Und Flügelspitze (verwenden Sie
5
Rollen, oder eine andere Verwendung.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
6
Zum Servieren 2 Blätter vom Kohl entfernen, wie eine Zigarre aufrollen und in sehr dünne Streifen schneiden. Den restlichen Kohl für das Rezept für gefüllten Kohl der zweiten Runde aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
(1 Esslöffel Zurückbehalten)(1 Esslöffel Zurückbehalten)
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
7
Brötchen oder eine andere Verwendung. Die Sloppy-Joe-Mischung auf die Hamburgerbrötchen verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hamburger BrötchenHamburger Brötchen
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
8
Mit dem geschnittenen Kohl garnieren. Mit den Brötchendeckeln belegen und sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
(1 Esslöffel Zurückbehalten)(1 Esslöffel Zurückbehalten)
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, OptionalRote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score36
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