BBQ-Teriyaki-Schweinefleisch-Spieße

BBQ-Teriyaki-Schweinefleisch-Spieße
BBQ Teriyaki Pork Kabobs ist ein japanisches Rezept für 6 Personen. Eine Portion enthält 221 Kalorien , 20 g Eiweiß und 10 g Fett . Für 2,08 $ pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 130 Personen fanden dieses Rezept köstlich und sättigend. Viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Wenn Sie Zwiebeln, gemahlenen Ingwer, braunen Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 Stunden und 30 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 78 % . Ähnliche Rezepte sind Chicken Shish Kabobs , Gegrillte Kabobs und Sheesh Kabobs mit Joghurtdip .

Anweisungen

1
Mischen Sie in einer flachen Schüssel 3 Esslöffel Sojasauce, Olivenöl, 1 gehackte Knoblauchzehe, rote Pfefferflocken, Salz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenSpanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Zitronen-Pfeffer-DressingZitronen-Pfeffer-Dressing
1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
Schweinekoteletts Ohne Knochen, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenSchweinekoteletts Ohne Knochen, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet
Ungeröstete KürbiskerneUngeröstete Kürbiskerne
2
Schweinefleischwürfel hinzufügen und wenden, um sie gleichmäßig mit Marinade zu bedecken. Abdecken und 3 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren
9 Unzen Ungekochte Dicke Reisnudeln9 Unzen Ungekochte Dicke Reisnudeln
3
Rinderbrühe, Maisstärke, 2 EL Sojasauce, braunen Zucker, 2 gehackte Knoblauchzehen und Ingwer in einem Topf verrühren. Unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitronen-Pfeffer-DressingZitronen-Pfeffer-Dressing
Wirsing Fein GeschnittenWirsing Fein Geschnitten
Mundgerechte GemüsestückeMundgerechte Gemüsestücke
Tafel Halbsüße SchokoladeTafel Halbsüße Schokolade
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet
Zusätzliche Schlagsahne, OptionalZusätzliche Schlagsahne, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
4
Einen Grill auf hohe Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen. Schweinefleischwürfel abwechselnd mit Pilzen, Zwiebeln, Tomaten und Ananasstücken auf Spieße stecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Ananas-StückeAnanas-Stücke
8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Schneiden - Oder Lammschulter ErsetzenIn 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Schneiden - Oder Lammschulter Ersetzen
9 Unzen Ungekochte Dicke Reisnudeln9 Unzen Ungekochte Dicke Reisnudeln
Packungen) Dünn Geschnittener Feinkostschinken (24 Scheiben)Packungen) Dünn Geschnittener Feinkostschinken (24 Scheiben)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen GeschnittenAir Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
5 Hähnchenbrüste Ohne Knochen Und Haut, Gewürfelt5 Hähnchenbrüste Ohne Knochen Und Haut, Gewürfelt
5
15 Minuten grillen, bis das Fleisch gar ist. Spieße wenden und während des Grillens häufig mit Sauce begießen.
Zutaten, die Sie benötigen
Leicht Sautierte ZucchiniLeicht Sautierte Zucchini
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen GeschnittenAir Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
5 Hähnchenbrüste Ohne Knochen Und Haut, Gewürfelt5 Hähnchenbrüste Ohne Knochen Und Haut, Gewürfelt
SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs, 30 m.
Portion6
Gesundheits-Score17
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