Mamas tolle grüne Bohnen

Mamas tolle grüne Bohnen
Wenn Sie etwa 25 Minuten Zeit in der Küche haben, könnten „Mamas fantastische grüne Bohnen“ ein fantastisches glutenfreies und FODMAP-freundliches Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Für 40 Cent pro Portion erhalten Sie eine Beilage für 8 Personen. Eine Portion enthält 48 Kalorien , 2 g Eiweiß und 2 g Fett . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Rinderbrühwürfel, Butter, Knoblauchpfeffergewürz und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 6 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 41 % ist dieses Gericht solide. Ähnliche Rezepte sind „Großartige Gazpacho“ , „Großartiger griechischer Salat“ und „Mamas perfekter Nudelsalat“ .

Anweisungen

1
Die grünen Bohnen abgießen und die Hälfte der Flüssigkeit auffangen. Den Brühwürfel in der aufgefangenen Flüssigkeit auflösen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bouillon WürfelBouillon Würfel
Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg HalbiertFertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert
2
Grüne Bohnen und Flüssigkeit in einen Topf geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg HalbiertFertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
3
Nach Belieben Worcestershiresauce, Sojasauce, Butter oder Margarine und Knoblauchpfeffer würzen. 15 Minuten leicht köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eingelegte Grüne BohnenEingelegte Grüne Bohnen
2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)
4
In eine Servierschüssel geben und die Bohnen in der Flüssigkeit belassen. Mit einem Schaumlöffel servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und BändernBall® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion8
Gesundheits-Score3
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