Ungebratene Bohnen

Name: Ungebratene Bohnen
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dried pinto beans, sorted and rinsed; 2 Knoblauchzehen, leicht zerkleinert; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Schweinekoteletts ohne Knochen, in 5 cm große Stücke geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 1 Doppelt gefüllte Oreos salz, geteilt; 5 Garnelen und geädert Tostada shells, optional; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Birne (z. B. Anjou oder Bartlett), fein gehackt; 5 Garnelen und geädert Toppings, optional; 5 Garnelen und geädert Toppings, optional

Man kann nie zu viele Rezepte für Beilagen haben, also probieren Sie mal Unfried Refried Beans. Eine Portion enthält 231 Kalorien , 11 g Eiweiß und 4 g Fett . Dieses Rezept reicht für 5 Personen und kostet 53 Cent pro Portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Toppings, Pintobohnen, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Präsentiert von Taste of Home. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 20 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 0 % , was sehr schlecht ist (aber noch machbar). Ähnliche Rezepte sind Crockpot Refried Beans , Hausgemachtes Refried Beans und Refried Beans mit Chorizo .

Anweisungen

Geben Sie die Bohnen in einen Suppentopf oder Schmortopf und fügen Sie Wasser hinzu, bis die Bohnen 5 cm hoch bedeckt sind. Bringen Sie sie zum Kochen und lassen Sie sie 2 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tostada-Schalen, Optional

Beläge, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Beläge, Optional

Vom Herd nehmen, abdecken und 1 Stunde stehen lassen.

Bohnen abgießen und abspülen, Flüssigkeit wegschütten.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Geben Sie die Bohnen zurück in den Schmortopf und fügen Sie die 2 Liter Wasser hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Birne (z. B. Anjou Oder Bartlett), Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Beläge, Optional

Chilipulver, Knoblauch, 1-3/4 Teelöffel Kreuzkümmel, Pfeffer, 3/4 Teelöffel Salz und Pfefferflocken hinzufügen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 2-3 Stunden köcheln lassen oder bis die Bohnen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

2 Kleine Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Schweinekoteletts Ohne Knochen, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

Beläge, Optional

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Lassen Sie die Bohnen abtropfen und behalten Sie 3/4 Tasse Flüssigkeit zurück.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Bohnenmischung in eine Schüssel geben und grob zerstampfen. Nach und nach die restliche Kochflüssigkeit einrühren, bis die Mischung die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Restlichen Kreuzkümmel und Salz unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Ungeröstete Kürbiskerne