Abendessen Heute Abend: Okra Curry

Name: Abendessen Heute Abend: Okra Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Rapsöl; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Koriander, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke garam masala; 0 Heath Bar Toffeestücke Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Kurkuma; 1 1 EL getrockneter Oregano zum Einfetten des Einsatzes; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding okra, Ende entfernt, gehackt; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 2 Garnelen und geädert Salz; 1 EL Rotweinessig tomate, Samen und gehackt

Abendessen heute Abend: Okra Curry könnte nur die Indisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 11g Fett, und insgesamt 170 Kalorien. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Tomaten, Koriander, Zwiebeln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6%. olide. Versuchen Abendessen Heute Abend: Reis Mit Okra, Abendessen Heute Abend: Okra, Mais Und Tomaten, und Abendessen heute Abend: Pilz-Curry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Gießen Sie das Öl in eine große Pfanne bei mittlerer Hitze. Zwiebel, Cayennepfeffer, Kurkuma, Kreuzkümmel, Garam Masala und eine Prise Salz hineingeben und die Hitze auf Mittel reduzieren. 6 bis 8 Minuten kochen oder bis die Zwiebeln weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Garam Masala

Gelbwurz

Gemahlener Cayennepfeffer

Zwiebel

Mmel

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die okra, noch gut, und Kochen für 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Okra

Fügen Sie die Tomaten und Zitronensaft, gut umrühren, und kochen für 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Tomate

Mit dem Koriander bestreuen, mit Salz abschmecken und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Salz

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Rapsöl 12 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Koriander, gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

garam masala 0Heath Bar Toffeestücke

Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlene Kurkuma 11 EL getrockneter Oregano

zum Einfetten des Einsatzes 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

okra, Ende entfernt, gehackt 1( Auberginen)

zwiebel, gehackt 2Garnelen und geädert

Salz 1EL Rotweinessig

tomate, Samen und gehackt

Empfohlener Wein: Grüner Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Grüner Veltliner, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für 2018. Der beste Wein für indisches Essen hängt natürlich vom Gericht ab, aber diese Picks können gekühlt serviert werden und haben etwas Süße, um die Schärfe und die komplexen Aromen einer Vielzahl traditioneller Gerichte zu ergänzen. Der Aichenberg Premium Gruner Veltliner mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.