Afrikanische Buntbarsche

Name: Afrikanische Buntbarsche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Afrikanisch
Ingredients: 1 paprika, gehackt; 1 Zitrone, Saft von; 1 klein zwiebel, gehackt; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Cayennepfeffer oder rote Pfefferflocken; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Esslöffel Dijon- oder Vollkornsenf

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Es ist ein teuer rezept für Fans afrikanischer Küche. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 81%, was großartig ist. Ähnliche Rezepte umfassen Afrikanische Buntbarsche, Tilapian in Pilzsauce (Tilapian en Salsa de Champiñones), und Paris Village Tilapia Filet - Das Hotel liegt in Las Vegas das Paris macht eine spezielle Tilapia Filet.

Anweisungen

Kombinieren Sie alle Zutaten mit Ausnahme der Tilapia.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia

Gut mischen, bis das Salz aufgelöst ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Tilapia in eine Glasschale geben und mit Marinade bedecken.Wenden Sie sich an Mantel und beiseite für 20 Minuten. Grill Vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Tilapia

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Marinade in einen Topf geben und zum Kochen bringen.Abkühlen lassen.Grill tilapia Filets von mittlerer Hitze für etwa 4 bis 5 Minuten pro Seite oder bis der Fisch Flocken leicht und hat ein gleichmäßiges Aussehen den ganzen Weg durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia-filets

Marinade

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Grill

Servieren, indem Sie eine kleine Menge der Sauce über die Tilapia-Filets gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia-filets

Soße

Kochausrüstung

Grill

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

paprika, gehackt 1

Zitrone, Saft von 1klein

zwiebel, gehackt 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Cayennepfeffer oder rote Pfefferflocken 11 Pfund Zucchini,

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 907Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia-filets 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Esslöffel Dijon- oder Vollkornsenf

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapian auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.