Ahorn-Soja-Glasierte Makrelenfilets mit Avocado

Name: Ahorn-Soja-Glasierte Makrelenfilets mit Avocado
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 EL Rotweinessig fest-reife kalifornische Avocado; 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Sherry; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Zitronensaft; 4 Garnelen und geädert Beilagen: Reis, Zitronen-wedges; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dunkler Bernstein oder Ahornsirup der Klasse B; 2 Heath Bar Toffeestücke extra-natives Olivenöl; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reisessig (nicht gewürzt); 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Spanische Makrelenfilets mit Haut (etwa 1/2 Zoll dick)

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Makrelenfilets, Ahornsirup der Klasse b, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zitronenkeile zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gerollte Baklava als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. score von 81% dieses Gericht ist genial. Versuchen Ahorn-glasierte Lachsfilets, Ahorn glasierte Lachsfilets, und Klebrige Ingwer Soja glasierte Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Essig, Sojasauce, Sherry und Ahornsirup in einer 9- bis 10-Zoll schweren Pfanne bei mäßig niedriger Hitze zügig köcheln lassen, bis sie auf etwa 1/3 Tasse reduziert sind, 20 bis 25 Minuten. Warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ahornsirup

Sojasauce

Essig

Sherry

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Viertel Avocado der Länge nach, dann Grube und schälen.

Zutaten, die Sie benötigen

Avocado

Der Länge nach in 1/2 Zoll dicke Scheiben schneiden und dann vorsichtig mit Zitronensaft, Öl, Salz und Pfeffer in eine kleine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Pfeffer

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Broiler Vorheizen. Eine große (15 x 10 Zoll) flache Backform mit Folie auslegen. 3Reserve etwa ein Viertel der Glasur in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Verglasen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Masthähnchen

Schüssel

Aluminiumfolie

Filets, Hautseiten nach unten, in 1 Schicht in der Backform anrichten. Löffel etwa ein Drittel der restlichen Glasur über Filet, dann mit der Rückseite des Löffels gleichmäßig zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Verglasen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Broil Fisch 5 bis 6 Zoll von der Hitze, ohne sich zu drehen, 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Pfanne vom Broiler nehmen und mit einer weiteren Glasurschicht bestreichen, dann noch 2 Minuten braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Verglasen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Pfanne

Entfernen Sie die Filets vom Broiler und tragen Sie eine dritte Schicht Glasur auf, dann braten Sie noch 1 Minute (insgesamt 5 Minuten).

Zutaten, die Sie benötigen

Verglasen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Vom Broiler nehmen und mit einem sauberen Löffel die Glasur auftragen. (Die Glasur hat ungekochten Fisch nicht berührt.)

Zutaten, die Sie benötigen

Verglasen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Teilen Sie den Avocadosalat auf 4 Teller und servieren Sie den Fisch daneben.

Zutaten, die Sie benötigen

Avocado

Fisch

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1EL Rotweinessig

fest-reife kalifornische Avocado 0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockener Sherry 2Heath Bar Toffeestücke

frischer Zitronensaft 4Garnelen und geädert

Beilagen: Reis, Zitronen-wedges 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dunkler Bernstein oder Ahornsirup der Klasse B 2Heath Bar Toffeestücke

extra-natives Olivenöl 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

reisessig (nicht gewürzt)0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 794Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Spanische Makrelenfilets mit Haut (etwa 1/2 Zoll dick)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten FitVine Wein Pinot Grigio versuchen. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.