Ananas, Rindfleisch & Ingwer stir-fry

Name: Ananas, Rindfleisch & Ingwer stir-fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 400 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rumpsteak, dünn geschnitten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten weicher brauner Zucker; 1 2 TL Knoblauchpulver chilli-sauce; 1 2 TL Knoblauchpulver reisweinessig; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 daumengroßer Ingwer, in feine Streichhölzer geschnitten; 4 Frühlingszwiebeln, in 3cm Länge geschnitten; 200 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 7oz Ananas, in Stücke geschnitten; 1 Handvoll Korianderblätter, zum Servieren

Ananas, Rindfleisch & Ingwer Stir-Fry könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 592 Kalorien, 44g protein, und 33 G Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 183 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Korianderblättern, Sojasauce, Frühlingszwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 92%, was erstaunlich ist. Ähnliche Rezepte umfassen Ananas Ingwer Huhn Stir-Fry, Ananas Ingwer Huhn Stir-Fry, und Ananas Rindfleisch Stir-Fry.

Anweisungen

Mischen Sie das Steak, Sojasauce, Zucker, Chilisauce und Essig zusammen und legen Sie es für 10 Minuten beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Essig

Chili-Pfeffer

Soße

Steak

Zucker

Einen Wok mit 1 TL Öl erhitzen. Heben Sie das Steak aus der Marinade und anbraten, in Chargen, dann entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie etwas mehr Öl hinzu und braten Sie den Ingwer goldbraun.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer

Speiseöl

Fügen Sie die Frühlingszwiebeln und die Ananas hinzu und geben Sie das Steak in die Pfanne zurück. Rühren Sie, um für 1 min zu erhitzen, dann fügen Sie die restliche Marinade hinzu. Rühren Sie weiter, bis die Marinade dick wird und alles heiß ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Frühlingszwiebeln