Anfänger Grüne Spinat-Smoothies

Name: Anfänger Grüne Spinat-Smoothies
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( Auberginen) banane, zerschneiden; 255 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding box gefrorener gehackter Spinat; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wie der Neid der Engel; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Cascadian Farm® gefrorene Bio-Erdbeeren

Anfänger Grüne Spinat-Smoothies ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Morgenmahlzeit. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 160 Kalorien, 7g Protein, und 1g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Erdbeeren, Spinat, Orangensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus BettyCrocker.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 Minuten. 5%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Grüne Smoothies: Eine Reise für Anfänger, Grüner Smoothie für Anfänger, und Ein Anfänger-Grüner Tee-Grüner Smoothie.

Anweisungen

Mikrowelle Spinat wie auf Box gerichtet. Mit kaltem Wasser abspülen, bis es abgekühlt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Abtropfen lassen und so viel Flüssigkeit wie möglich herausdrücken.

In Mixer, legen Sie 1/4 Tasse des gekochten Spinat und die restlichen Zutaten. (Den restlichen Spinat abdecken und für eine andere Verwendung im Kühlschrank aufbewahren.) Abdeckung; mischung auf hohe geschwindigkeit über 30 sekunden oder bis glatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender