Apfel-Smoothies

Apfel-Smoothies
Das Rezept Apfelmus Smoothies ist fertig in ungefähr 10 Minuten und ist definitiv ein spektakulärer glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte option für Liebhaber schottischer Küche. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 178 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als eine ziemlich preiswerte Mahlzeit am Morgen. Wenn Sie Apfel, Apfelmus, Apfel, Joghurt und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 4%. icht so spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Knuspriger Apfel Umsatz, Toffee Apfelkuchen, und Apfel & Datum Umsatz.

Anweisungen

1
In Mixer, legen Sie Joghurt, Apfelmus und gehackten Apfel. Abdecken; bei mittlerer Geschwindigkeit glatt mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
ApfelmusApfelmus
JoghurtJoghurt
ApfelApfel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
2
Gießen Sie in 2 Gläser; Top mit Apfelkuchen Gewürz und Apfelscheibe.
Zutaten, die Sie benötigen
Apfelkuchen GewürzApfelkuchen Gewürz
ApfelApfel

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion2
Gesundheits-Score4
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