Aprikose glasiertes Huhn

Aprikose glasiertes Huhn
Apricot Glazed Chicken könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 142 Kalorien, 25g protein, und 3g Fett. Dieses Rezept is für Portionen.6 Gehen Sie in den Laden und holen Aprikosen Konserven, Sojasauce, Hähnchenbrust, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. Versuchen Aprikosen-glasiertes Huhn, Aprikose glasiertes Huhn, und Aprikose glasiertes Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Sprühen Sie eine große Pfanne mit Antihaft-Kochspray. Braunes Huhn in erhitzter Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Hühnerbrühe, Marmelade und Sojasauce hinzufügen. 20 Minuten köcheln lassen oder bis das Huhn fertig ist (in der Mitte nicht mehr rosa).
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
SojasauceSojasauce
Ganzes HuhnGanzes Huhn
MarmeladeMarmelade
3
Hühnchen aus der Pfanne nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie 1 Esslöffel Maisstärke und 1 Esslöffel Wasser zu Sauce zu verdicken (gleiche Mengen mehr von jedem, wenn Sie es dicker mögen). Hühnchen in die Pfanne geben und gründlich mit Sauce bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score8
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