Aprikosenhähnchen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34g protein, 26 G Fett, und insgesamt 527 Kalorien. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Quinoa, Paprika, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 63 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 8%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Aprikosen-Pecan-Scones mit Aprikosen-Honig-Butter, Lekvar Aprikosenbutter - Aprikosenfüllung für Hamantaschen, und Lekvar Aprikosenbutter - Aprikosenfüllung für Hamantaschen.
Anweisungen
1
Ofen auf 204°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Legen Sie das Huhn in einer Schicht in eine flache Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Backen 20 min. drehen nach 10 min. In der Zwischenzeit Marmelade, Dressing und Senf mischen, bis sie gut vermischt sind. Reserve 1 El. Marmeladenmischung zum Mischen mit der gekochten Quinoa.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochte Quinoa
Senf
Marmelade
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
4
Huhn mit restlicher Marmeladenmischung bestreichen; 20 min backen. oder bis getan (165F). In der Zwischenzeit Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Marmelade
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
Pfanne
5
Gemüse hinzufügen; kochen 3 bis 5 min. oder bis knusprig-zart.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
6
Brühe und Quinoa hinzufügen; umrühren. Zum Kochen bringen; bei mittlerer bis niedriger Hitze 12 bis 15 min köcheln lassen. oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist, Aprikosen für die letzten 5 min hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Aprikose
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
Brühe
7
Vom Herd nehmen. Reservierte Marmeladenmischung einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Marmelade
8
Huhn mit Quinoa-Mischung servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt