Aprikosen-Zwiebel-Schweinemedaillons

Name: Aprikosen-Zwiebel-Schweinemedaillons
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Aprikosenmarmelade; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dosen natriumarme Hühnerbrühe; 1 vgl. geriebener Parmesan Dijon-Senf; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 1 zwiebel, dünn geschnitten; 454 Habanero-Pfeffer Schweinefilet, in 1-Zoll-Scheiben geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 vgl. geriebener Parmesan ungesalzene butter

Aprikosen-Zwiebel-Schweinemedaillons könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 24g protein, 14g Fett, und insgesamt 263 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 21 Minuten. Wenn Sie Thymian, Butter, Dijon-Senf und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Punktzahl von 52% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Aprikosen-Schweinemedaillons, Aprikosen-Schweinemedaillons, und Aprikosen-glasierte Schweinemedaillons.

Anweisungen

Glätten Sie jede Schweinescheibe auf 3/4 Zoll, indem Sie sie zwischen Plastikfolie legen und mit einem Fleischhammer oder Nudelholz schlagen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Schweinefleisch

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Fleischklopfer

Nudelholz

Beide Seiten des Schweinefleisches mit Thymian und Salz bestreuen. Warmes öl bei mittlerer Hitze in einer großen, schweren Pfanne. Kochen Sie Medaillons, einmal drehen, bis sie auf beiden Seiten gut gebräunt sind, insgesamt etwa 3 Minuten. (Bei Bedarf chargenweise arbeiten.)

Zutaten, die Sie benötigen

Thymian

Schweinefleisch

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Auf einen Teller übertragen.

Butter in die Pfanne geben und schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen und kochen, bis sie weich ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Brühe, Marmelade und Senf dazugeben und unter Rühren zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze senken und köcheln lassen, bis die Zwiebel sehr weich ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Senf