Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Artischocke "Mac & Käse einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 148g Eiweiß, 227 G Fett, und insgesamt 3909 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 71% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Artischockenherzen, Parmesankäse, Cavatappi und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Milchstraße Brownie beißt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 3%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Veganer Mac und Käse, Der BESTE vegane Mac n' Käse, und Drei-Käse-Mac – Hausgemachte Makkaroni und Käse.
Anweisungen
1
Ofen auf 191°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Nudeln wie auf der Verpackung angegeben kochen, Salz weglassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Salz
3
Inzwischen, schütteln mehl und 1/2 tasse milch in abgedeckt glas bis gemischt; gießen in medium mikrowellen schüssel. Restliche Milch und Knoblauch unterrühren. Mikrowelle auf HOCH 1 min.; rühren. Mikrowelle zusätzlich 1 bis 2 min. oder bis leicht verdickt, Rühren alle 30 sek. Nach und nach zu Frischkäse in große Schüssel geben, nach jeder Zugabe rühren, bis Frischkäse vollständig geschmolzen ist und Mischung gut vermischt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischkäse
Knoblauch
Allzweck-Mehl
Schütteln
Milch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mikrowelle
Schüssel
4
Artischocken, Spinat und 1/4 Tasse Parmesan hinzufügen; leicht mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Artischocke
Parmesankäse
Spinat
5
Nudeln abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
6
Zur Artischockenmischung geben; gut mischen. Löffel Hälfte in 2-qt. Kasserolle mit Kochspray besprüht; mit 1 Tasse geriebenem Käse bestreuen. Ebenen wiederholen. Top mit kombinierten Semmelbröseln und restlichem Parmesan.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschredderter Käse
Kochen Spray
Brotkrumen
Artischocke
Parmesankäse
7
Backen Sie 30 bis 35 min. oder bis Pasta-Mischung durch erhitzt und oben ist goldbraun.