Asiatisch gewürzte Kalbsschäfte

Name: Asiatisch gewürzte Kalbsschäfte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 1 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter roter Pfeffer; 3 (Winter) geschnittener geschälter frischer Ingwer; 8 knoblauchzehen, zerkleinert; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1-zoll) scheiben grüne Zwiebeln; 1 1 Pfund Zucchini, koscheres Salz, geteilt; 2 (Winter) natriumarme Sojasauce; 2 (Winter) frischer Orangensaft; 1 1 Pfund Zucchini, geriebene Orangenschale; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reisweinessig; 1 Scotch Bonnet Chili, gehackt; 2 (Winter) Gelbe und grüne Lakritze; 1 Kilogramm veal shanks, getrimmt; 2 (Winter) Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also asiatisch gewürzte Kalbsschäfte aus. Dieses Rezept is für 6 Portionen. mit 318 kalorien, 45g Eiweiß, und 10g Fett jeder. Für $ 6.48 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie koscheres Salz, Kalbsschäfte, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Orangenschale aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Blaubeer-Orangen-Parfaits als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 62%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Kalbsschenkel, Geschmorte Kalbsschenkel, und Paprika Kalbfleisch Shanks.

Anweisungen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Kalbfleisch mit 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel schwarzem Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten

(große Röhre)

1 Pfund Kalbshackfleisch (vorzugsweise Aus Natürlicher Haltung)

3 Schäfte in die Pfanne geben; Kochen Sie 2 1/2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Kalbfleisch in einen elektrischen Slow Cooker geben. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen 3 Schäften.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Kalbshackfleisch (vorzugsweise Aus Natürlicher Haltung)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen

Hitze auf mittel reduzieren.

Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und Sternanis in die Pfanne geben; 3 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Scotch Bonnet Chili, Gehackt

Bund Frischer Spinat (ca.

Dreifarbige Krautsalatmischung

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie Essig und 2 Esslöffel Wasser hinzu; 1 Minute kochen oder bis die Flüssigkeit fast verdunstet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Ingwermischung in den Herd geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Dreifarbige Krautsalatmischung

Kombinieren Sie Zucker und die restlichen Zutaten; in den Herd geben. Abdecken und 8 Stunden kochen lassen oder bis das Kalbfleisch zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Und Grüne Lakritze

1 Pfund Kalbshackfleisch (vorzugsweise Aus Natürlicher Haltung)

Kalbfleisch vom Herd nehmen; warm halten. Kochflüssigkeit durch ein feines Sieb über eine Schüssel abseihen; Feststoffe verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Kalbshackfleisch (vorzugsweise Aus Natürlicher Haltung)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Legen Sie eine Plastiktüte mit Reißverschluss in ein 2-Tassen-Glasmaß.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale

Kochflüssigkeit in den Beutel gießen; 10 Minuten stehen lassen (Fett steigt nach oben). Beutel verschließen; 1 untere Ecke des Beutels vorsichtig abschneiden.

Tropfen in eine mittelgroße Schüssel abtropfen lassen, anhalten, bevor die Fettschicht die Öffnung erreicht; Fett wegwerfen. Die restlichen 1/2 Teelöffel Salz und die restlichen 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Kalbfleisch von den Knochen nehmen; Fleisch mit 2 Gabeln zerkleinern. Knochen wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt