Asiatische Nudeln und Brokkoli

Name: Asiatische Nudeln und Brokkoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1 Becher (237 g) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner dunkles Sesamöl (geröstet); 2 gehackte Knoblauchzehen; 1 1 EL getrockneter Oregano leichtes Olivenöl; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding trockene pasta (linguine oder fettucine); 1 Doppelt gefüllte Oreos scharfe Pfefferflocken; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner reisweinessig; 6 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding fester Tofu, abgelassen und in Würfel geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner turbinado Zucker

Asiatische Nudeln und Brokkoli ist ein laktosefrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29g protein, 16 G Fett, und insgesamt 668 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sojasauce, Nudeln, Reisweinessig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Tofu zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Tofu Käsekuchen als dessert. 7%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Heiße asiatische Nudeln mit Brokkoli, Slow Cooker asiatisches Huhn und Nudeln mit Brokkoli - 7 Punkte, und Fünf Fetzen Langlebigkeit Nudeln für das neue Jahr von 'Easy Asian Nudeln für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1 Becher (237 g) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

dunkles Sesamöl (geröstet)2

gehackte Knoblauchzehen 11 EL getrockneter Oregano

leichtes Olivenöl 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

trockene pasta (linguine oder fettucine)1Doppelt gefüllte Oreos

scharfe Pfefferflocken 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

reisweinessig 62 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

fester Tofu, abgelassen und in Würfel geschnitten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

turbinado Zucker

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist David & Nadia Chenin Blanc. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 36 Dollar.