Asiatische Rindfleischbrötchen

Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 7g Fett, und insgesamt 216 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Reisweinessig, Sojasauce, Flankensteak und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 3%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Asiatisches Rindfleisch "Frühlingsrollen, [] Asian Beef & Nudelsuppe mit 5 Zutaten Rinderbrühe, und Asiatische Schweinebrötchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Steak diagonal über das Korn in 16 dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

Kombinieren Sie Steak, Sojasauce, 1 Esslöffel Essig, Mirin und Sesamöl in einer flachen Schüssel. Steak 10 Minuten marinieren und gelegentlich wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

Sojasauce

Essig

6 Sesambrötchen, Geteilt

Steak

Steak aus der Marinade nehmen und Marinade reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Legen Sie 1 Steakscheibe auf ein Schneidebrett oder eine Arbeitsfläche; Ordnen Sie 3 Frühlingszwiebelstücke und 3 Paprikastreifen am Ende der Steakscheibe an.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Grüne Zwiebeln

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Aufrollen; beiseite legen, Naht Seite nach unten. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen Steakstreifen, Zwiebelstücken und Paprikastücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Zwiebel

Steak

Rollen

Eine Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Pfanne

Legen Sie Rinderrouladen in Pfanne, Naht Seite nach unten; kochen 7 Minuten, einmal drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Während Rinderrouladen kochen, die Marinade bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; 3 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Rollen

Rindfleisch

Vom Herd nehmen; rühren Sie die restlichen 1 1/2 Esslöffel Essig.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Drizzle sauce über die Rollen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen

Soße

Kombinieren Sie 3 Tassen heiß gekochte Linguine, 1 Esslöffel Rapsöl, 1 1/2 Teelöffel geriebenen geschälten frischen Ingwer, 1 Teelöffel dunkles Sesamöl, 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel zerkleinerten roten Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Gekochte Linguine

Dunkles Sesamöl

Frischer Ingwer

Rapsöl

Salz

Kochausrüstung

Schneidebrett

Grillpfanne

Pfanne

Zutaten

Portion:

48groß

48 (1 1/2-zoll-lang) rote paprika streifen (über pfeffer)1Doppelt gefüllte Oreos

dunkles Sesamöl 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

flank steak, getrimmt 72Zolln

48-lang) stücke grüne zwiebel tops (über 16 zwiebeln)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

natriumarme Sojasauce 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

mirin (süßer Reiswein)32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

reisweinessig, geteilt

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Essay Chenin Blanc. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 9 Dollar.