Asiatischer Wildreis-Salat

Asiatischer Wildreis-Salat
Asiatischer Wildreissalat ist ein glutenfrei und milchfrei Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 9g protein, 5 G Fett, und insgesamt 104 Kalorien. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Pflanzenöl, Wasserkastanien, Dijon-Senf und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 4%. olide. Versuchen Asiatisches Flankensteak mit Spargel und Wildreis-Pilaw, Hühnchen-Wildreis-Salat: Ein herzhafter, herzhafter Abendessensalat, und Wildreis-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Warmes Sesamöl und 1 El. pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
SesamölSesamöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Zwiebel hinzufügen und kochen, rühren, bis weich, 3 Minuten. Pilze, Hühnchen und Reismischung unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
ReisReis
3
Brühe einfüllen und die Hitze auf hoch erhöhen. Zum Kochen bringen, dann Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. Abdecken und kochen, bis der Reis weich ist und Flüssigkeit absorbiert wird, 25 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
ReisReis
4
In eine Schüssel geben; abkühlen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
In einer großen Schüssel Essig, Salz und Senf verquirlen, bis sich das Salz aufgelöst hat. Langsam in restlichem Pflanzenöl verquirlen, bis es vermischt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
SenfSenf
EssigEssig
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen und fügen Sie Schneeerbsen hinzu. Zum Kochen bringen; kochen, bis die Erbsen weich sind, 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Schnee-ErbsenSchnee-Erbsen
WasserWasser
ErbseErbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
7
Abtropfen lassen; unter kaltem Wasser abspülen. Trocken tupfen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
8
Hühnchen-Reis-Mischung in die Schüssel mit Dressing geben. Toss mit Schnee Erbsen, Karotten und Wasser Kastanien.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserkastanienWasserkastanien
Schnee-ErbsenSchnee-Erbsen
KarotteKarotte
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
9
Bei Raumtemperatur servieren.

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asian kann mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling kombiniert werden. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen, LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 21 Dollar pro Flasche.
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
LangeTwins Chenin Blanc bewahrt einfach die Aromen und Aromen, die aus der Weinsorte stammen, und ist ein lebendiger Ausdruck der Rebsorte. Knackige Granny Smith-Apfelnoten verschmelzen mit einem Hauch herber Birne zu einem hellen und erfrischenden Wein, der sich leicht selbst genießen lässt.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion6
Gesundheits-Score12
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