Asiatisches Flankensteak unter Rühren braten

Name: Asiatisches Flankensteak unter Rühren braten
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Rindfleischflankensteak , in dünne Streifen geschnitten; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderte Karotten; 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte Ingwerwurzel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochte dünne Reisnudeln; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 2 Heath Bar Toffeestücke sesamöl, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke sesamsamen, geröstet; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorene Stir-fry Gemüsemischung

Asiatische Flankensteak-Pfanne könnte genau das Richtige sein Asiatisch rezept, nach dem Sie suchen. Beobachte deine Figur? Dieses milchfreie Rezept hat 323 kalorien, 29 g Eiweiß, und 8 g Fett pro Portion. Für $ 2.79 pro Portion, erhalten Sie ein Hauptgericht, das 6 dient. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Dieses Rezept wird ein Hit. Eine Mischung aus Knoblauch, Reisessig, Maisstärke und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 66%, die solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Asiatisches Flankensteak unter Rühren braten, Flankensteak unter Rühren braten, und Flankensteak mit Erbsen-Spargel-Pfanne.

Anweisungen

In einer großen Schüssel die Nudeln 10 Minuten in kochendem Wasser einweichen. In der Zwischenzeit Maisstärke, Sojasauce, Essig, Hoisinsauce, Ingwer, Knoblauch, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermischen. beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

4 Unzen Zuckerschoten, Geputzt Und Halbiert

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

In einer großen Pfanne oder einem Wok die Gemüsemischung und die Karotten in 1 Teelöffel Öl 2-3 Minuten unter Rühren braten oder bis sie knusprig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischtes Gemüse

Schweinefettrücken

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Herausnehmen und warm halten. In der gleichen Pfanne Rindfleisch 3-4 Minuten in restlichem Öl anbraten oder bis es nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Sojasaucenmischung umrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; kochen und 1-2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Nudeln abtropfen lassen. Nudeln und Gemüse in die Rindfleischmischung einrühren; durchwärmen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Mit Sesam bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Kochausrüstung

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Sautierte Garnelen, Geschält

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Zutaten

Portion:

6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Rindfleischflankensteak , in dünne Streifen geschnitten 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschredderte Karotten 2Heath Bar Toffeestücke

gefrorene Zuckerschoten 1Doppelt gefüllte Oreos

Zitronen-Pfeffer-Dressing 1Doppelt gefüllte Oreos

gehackte Ingwerwurzel 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert 0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

ungekochte dünne Reisnudeln 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 1/2 Tassen Pflaumensauce 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 2Heath Bar Toffeestücke

sesamöl, geteilt 2Heath Bar Toffeestücke

sesamsamen, geröstet 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

paket gefrorene Stir-fry Gemüsemischung

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot und Cabernet Sauvignon eignen sich hervorragend für Flankensteaks. Rindfleisch und Rotwein sind eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen magerere Rindfleischstücke gut zu leichten oder mittelkräftigen Rotweinen wie Pinot Noir oder Merlot, während fettreichere Schnitte ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvignon vertragen. Der MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir mit einer Bewertung von 4,3 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 24 Dollar pro Flasche.

MacMurray Ranch Russischer Fluss Pinot Noir

Unser MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir öffnet sich mit Aromen von Lavendel und Boysenbeere, die Aromen von dunkler Kirsche und Granatapfel weichen. Dieser üppige Wein hat ein seidiges Mundgefühl, eingerahmt von subtilen Anklängen von Eichenholz aus dem Fassausbau.