Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Aztec Huhn einen Versuch. Eine Portion enthält 429 Kalorien, 26g protein, und 30 G Fett. Dieses Rezept is für Portionen.6 Gehen Sie in den Laden und holen Thymian, Limettensaft, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Aztekische Schläger, Aztekisches Gemüse, und Aztekischer Auflauf.
Anweisungen
1
Schmelzen Sie 2 Esslöffel Butter mit Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl
Butter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Fügen Sie alle Zwiebeln hinzu; kochen, bis sie dunkelbraun sind, oft umrühren, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
3
Zucker hinzufügen und anbraten, bis sich der Zucker auflöst, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucker
4
Fügen Sie 1/2 Tasse Essig hinzu; anbraten, bis fast die gesamte Flüssigkeit verdunstet ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Essig
5
Transfer in kleine Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
6
Ofen auf 93°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
7
Mischen Sie Salz, 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel und Pfeffer in einer kleinen Schüssel. Hähnchenbrust mit Gewürzmischung einreiben.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Pfeffer
Mmel
Salz
Trockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
8
2 Teelöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Hähnchenbrust mit der Hautseite nach unten hinzufügen. Saut bis gekocht durch, über 4 Minuten pro seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Olivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
9
Übertragen Sie Huhn auf Backblech. Im Ofen warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
Backofen
10
Die restlichen 2 Teelöffel Olivenöl in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
11
Knoblauch hinzufügen und 20 Sekunden anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
12
Fügen Sie karamellisierte Zwiebeln, 1/4 Tasse Essig, Tomaten, Oliven, Kapern, und Sherry. Kochen, bis die Flüssigkeit unter ständigem Rühren etwa 2 Minuten leicht abnimmt. Rühren Sie in 1 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel, Hühnerbrühe, Limettensaft, Salbei, Thymian und Rosmarin.
Zutaten, die Sie benötigen
Karamellisierte Zwiebeln
Hühnerbrühe
Limettensaft
Rosmarin
Essig
Kapern
Olives
Sherry
Tomate
Mmel
Thymian
Salbei
13
Avocado hinzufügen; kochen, bis die Sauce unter ständigem Rühren etwa 3 Minuten dick wird. Hitze auf niedrig reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Avocado
Soße
14
Fügen Sie 4 Esslöffel Butter hinzu und rühren Sie, bis sie in Sauce gemischt sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Butter
Soße
15
Legen Sie 1 Hähnchenbrust auf jeden der 6 Teller; Löffel Sauce über.