Bananen Flambiert

Name: Bananen Flambiert
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 reife Bananen, geschält, längs und quer halbiert; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dunkler rum; 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten verpackter hellbrauner Zucker; 1 3 Salzstangen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Orangenlikör oder Brandy; 4 Streifen Orangenschale mit einem Gemüseschäler entfernen. esslöffel die Orange und den Saft abseihen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten ungesalzene butter; 1 vanilleschote, längs gespalten; 6 Garnelen und geädert Schlagsahne, zum Servieren

Dieses Rezept is für 6 Portionen. 214 Kalorien, 1g Eiweiß, und 5 G Fett jeder. Wenn $2.09 pro portion falls in Ihrem Budget, Bananen Flambe könnte eine enorme sein glutenfrei, Fodmap-freundlich und vegetarisch rezept zu versuchen. 3 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie braunen Zucker, Rum, Butter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. 5%. icht so spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Bananen Foster (Bananen Flambé), Karibik Bananen Flambé mit Ananas Quark über gefrorenem Joghurt, und Tartelette Flambiert.

Anweisungen

Die Butter mit Zucker, Orangenschale und Vanilleschote in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Kochen, rühren, bis der Zucker karamellisiert, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasteurisiertes Eiweiß (aus Dem Karton), Bei Zimmertemperatur

Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)

2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional

Zitronensaft, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Vom Herd nehmen und Likör, Orangensaft und eine Prise Salz unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wie Der Neid Der Engel

(aus Einem Karton)

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Bringen Sie die Pfanne auf mittlere Hitze, fügen Sie die Bananen, Cut-Seite nach unten, und kochen, bis glasiert und golden, 1 bis 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

(Blockkarton)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Vom Herd nehmen und unter Schalen teilen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Den Rum in die Pfanne geben und auf mittlere Hitze stellen. Einige Sekunden ohne Rühren erwärmen und dann die Pfanne vorsichtig kippen, damit sich der Rum entzündet (wenn Sie einen Elektroherd verwenden, halten Sie ein brennendes Streichholz in die Nähe der Sauce, um es zu entzünden). Löffel die flammende Sauce über die Bananen.

Zutaten, die Sie benötigen

(Blockkarton)

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