Basilikum und Pesto Hummus

Name: Basilikum und Pesto Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Pkg Scheiben weiße Champignons; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) garbanzo-Bohnen( Kichererbsen), entwässert und gespült; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln 1 Orange, Schale; 10 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 6 Sesambrötchen, geteilt

Basilikum-Pesto-Hummus könnte genau das sein, wonach Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4 g Eiweiß, 3 g Fett, und insgesamt 88 kalorien. Für 17 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 5% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Ein paar Leute mochten dieses Gericht aus dem nahen Osten sehr. Wenn Sie Balsamico-Essig, Basilikumblätter, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 85 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und vegan Diät. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 10 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 82%. Dieser Score ist super. Versuchen Basilikumpesto Hummus, Basilikum Spinat Pesto Hummus, und Weiße Bohnen Basilikum Pesto Hummus für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die Kichererbsen, Basilikum und Knoblauch in einer Küchenmaschine; mehrmals pulsieren. Verwenden Sie einen Spatel, um die Mischung von den Seiten der Prozessorschüssel zu drücken. Pulsieren Sie die Mischung erneut, während Sie das Olivenöl beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra