Beef 'n Brokkoli Nudel Schüssel

Name: Beef 'n Brokkoli Nudel Schüssel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT-Balsamico-Vinaigrette-Dressing; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mundgerechte Gemüsestücke; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rinds-Lendensteak ohne Knochen, dünn geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 2 Karotten, in Scheiben geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte Ingwerwurzel; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. linguine, ungekocht; 1 2 TL Knoblauchpulver Öl

Eine Portion enthält 106 Kalorien, 7g Protein, und 3g Fett. Dieses milchfreie Rezept dient 20. Eine Mischung aus Balsamico-Vinaigrette-Dressing, Öl, Gingerroot und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Reis-Nudel-Schüssel mit Brokkoli und Paprika, Rindfleisch Nudel Schüssel, und Rindfleisch Nudel Schüssel.

Anweisungen

Nudeln wie auf der Verpackung angegeben kochen. In der Zwischenzeit Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fleisch, Brokkoli und Karotten hinzufügen; kochen und rühren 4 min. oder bis das Fleisch gleichmäßig gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Karotte

Fleisch

Brühe, Hoisinsauce, Dressing und Gingerroot hinzufügen; umrühren. Decken. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; 3 min köcheln lassen. oder bis das Gemüse knusprig-zart ist und gelegentlich umrührt.

Zutaten, die Sie benötigen

Hoisin-sauce