Biggest Loser Cremige Thunfisch-Zitronen-Knoblauch-Nudeln

Name: Biggest Loser Cremige Thunfisch-Zitronen-Knoblauch-Nudeln
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Kapern (optional); 185 Nüsse jeder Art (gehackt) verdampfte Milch (ich benutze Licht n cremig); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Petersilie, gehackt; 300 Nüsse jeder Art (gehackt) fusilli; 3 knoblauchzehen, fein geschnitten; 1 zitrone, Saft und Schale von; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 1 klein Zwiebel, fein gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) parmesan (zum servieren); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und Pfeffer (wir haben das Salz übersprungen); 425 Nüsse jeder Art (gehackt) thunfisch in Wasser, abgelassen, Flocken

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Biggest Loser cremige Thunfisch Zitrone und Knoblauch Pastan einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 462 Kalorien, 36g protein, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 26 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Hühnerbrühe, Thunfisch in Wasser, Petersilie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 4%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Biggest Loser Pfannkuchen, Cremige Zitronen-Kohl-Nudeln mit Knoblauchkrümeln, und Cremiger Nudelsalat mit Thunfisch und Gemüse (fettarm).

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Kapern (optional)185Nüsse jeder Art (gehackt)

verdampfte Milch (ich benutze Licht n cremig)596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische Petersilie, gehackt 300Nüsse jeder Art (gehackt)

fusilli 3

knoblauchzehen, fein geschnitten 1

zitrone, Saft und Schale von 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

reduzierte Natrium-Hühnerbrühe 1klein

Zwiebel, fein gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

parmesan (zum servieren)4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

salz und Pfeffer (wir haben das Salz übersprungen)425Nüsse jeder Art (gehackt)

thunfisch in Wasser, abgelassen, Flocken

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten GEN5 Merlot probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 12 Dollar pro Flasche.