Black Eyed Peas mit Schinken – viel Glück für Neujahr

Black Eyed Peas mit Schinken – viel Glück für Neujahr
Black Eyed Peas mit Schinken - viel Glück für Silvester könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 25g protein, 11g Fett, und insgesamt 291 Kalorien. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Grünkohlblätter, Olivenöl, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 94 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von Steamy Kitchen gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 48 Minuten. ergebnis von 0%, dieses Gericht ist sehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Smoky Black-Eyed Pea-Speck, Hummus {viel Glück im Neuen Jahr!}, Schwarzäugige Erbsen in einer gesunden Suppe für Neujahrsglück, und Viel Glück Grüns und Erbsen mit Schinken.

Anweisungen

1
Spülen Sie die Black Eyed Peas, pflücken Sie durch und entsorgen Sie alles, was nicht-Bohne ist. Über Nacht in Wasser einweichen oder in einen Topf mit Wasser geben, zum Kochen bringen. Hitze ausschalten und 1 Stunde in heißem Wasser stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Blackeyed ErbsenBlackeyed Erbsen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Abtropfen lassen, Wasser wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
3
In einem großen, breiten Topf Olivenöl erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
4
Karotten, Sellerie und Zwiebeln bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten anbraten. Achten Sie darauf, das Gemüse nicht zu verbrennen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
KarotteKarotte
SelleriesSelleries
ZwiebelZwiebel
5
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie weitere 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
6
Schinkenknochen, Sprunggelenke, abgetropfte Bohnen und Wasser in den Topf geben. 1 Stunde köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenknochenSchinkenknochen
BeansBeans
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
7
Entfernen Sie die Sprunggelenke und Schinkenknochen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenSchinken
8
Den gewürfelten Schinken und die Tomaten dazugeben und weitere 30 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürfelter SchinkenGewürfelter Schinken
TomateTomate
9
Fügen Sie Grünkohlblätter hinzu und kochen Sie, bis die Blätter fertig sind (Grünkohlblätter benötigen nur 10 Minuten). Salz nach Geschmack (der Schinken und die Sprunggelenke fügen ziemlich viel Salz hinzu, also schmecken Sie, wie Sie salzen)
Zutaten, die Sie benötigen
GrünkohlGrünkohl
SalzSalz
SchinkenSchinken

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 48 m.
Portion8
Gesundheits-Score48
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