Blau-rugula-Burger

Blau-rugula-Burger
Das Rezept Blue-Rugula Burger könnte Ihr amerikanisches Verlangen in etwa befriedigen 50 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 645 Kalorien, 37g protein, und 41 G Fett. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als ein ziemlich teures Hauptgericht. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Zwiebeln, Spritzwasser, würzigem braunem Senf und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 5%. olide. Versuchen Große blaue Burger, Blauschimmelkäse-Burger, und Blauschimmelkäse-Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
1 Esslöffel Olivenöl und 1 Esslöffel Butter bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, OptionalSchlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional
3
Zwiebeln hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und kochen, bis karamellisiert und süß, ca. Rühren Sie Zucker und Wasser in Zwiebeln, fügen Sie Senf hinzu, kombinieren Sie und schalten Sie die Hitze aus.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben GeschnittenEnglische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Gelbe Und Grüne LakritzeGelbe Und Grüne Lakritze
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
4
Kombinieren Sie Fleisch mit Knoblauch, Worcestershire, Petersilie, Salz und Pfeffer und formen Sie 4 Pasteten, die in der Mitte dünner und an den Rändern dicker sind, um sie gleichmäßig zu garen. Außerdem wölben sich die Burger beim Kochen, wodurch die gekochten Burger eine gleichmäßige Dicke erhalten. Cook Patties 8 Minuten drehen einmal für mittlere doneness, 1 bis 2 Minuten weniger für seltene Patties, 1 bis 2 Minuten mehr für Burger, die mittel gut sind. In der letzten Minute der Kochzeit, Top-Burger mit ein paar Scheiben Cambozola blau.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
12 Bis 16 Sandwichbrötchen12 Bis 16 Sandwichbrötchen
CambozolaCambozola
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
5
Legen Sie Burger auf Brötchenböden und oben mit etwas Rucola und Senf glasierte Zwiebeln, Set Tops an Ort und Stelle.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust Vom DrehspießHähnchenbrust Vom Drehspieß
Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben GeschnittenEnglische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Weiße PerlendrageesWeiße Perlendragees
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion4
Gesundheits-Score26
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