Blaubeeren Bircher-Töpfe

Blaubeeren Bircher-Töpfe
Blueberry Bircher Töpfe ist eine Beilage, die dient 1. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5g Protein, 2 G Fett, und insgesamt 233 Kalorien. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von BBC Good Food erfordert Apfel, Hafer, Naturjoghurt und einige Blaubeeren. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 3%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Apfel & Heidelbeere Bircher, Blueberry cheesecake brûlée Töpfe, und Bircher Müsli.

Anweisungen

1
1 kleinen Apfel reiben und mit 2 EL Haferflocken und 2 EL fettarmem Naturjoghurt mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Einfacher JoghurtEinfacher Joghurt
ApfelApfel
OatsOats
2
Schicht in einem Topf mit einigen Blaubeeren.
Zutaten, die Sie benötigen
BlaubeerenBlaubeeren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion1
Gesundheits-Score17
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