Bohnen mit Knoblauch

Name: Bohnen mit Knoblauch
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 3 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten; 8 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 1 2 TL Knoblauchpulver gutes Olivenöl; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Französisch Bohnen (haricots verts), beide enden entfernt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten ungesalzene butter

Bohnen mit Knoblauch könnte nur die Beilage, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2g Eiweiß, 5 G Fett, und insgesamt 68 Kalorien. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. 54 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Pfeffer, Olivenöl, koscheres Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 4%. icht so spektakulär. Ähnliche Rezepte sind Knoblauch String / Grüne Bohnen, Abendessen heute Abend: Bohnen mit Tomaten, Oliven und Knoblauch, und Mit Bohnen gefüllte Paprikaschoten sowie eine Beilage aus Blumenkohl und Bohnen mit Zitronen-Butter-Knoblauch-Sauce.

Anweisungen

Die Bohnen in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nur 1 1/2 Minuten blanchieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Sofort abtropfen lassen und in eine große Schüssel Eiswasser tauchen, um das Kochen zu stoppen. Wenn sie kühl sind, abtropfen lassen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erhitzen Sie die Butter und das Olivenöl in einer sehr großen Pfanne bei mittlerer Hitze und kochen Sie den Knoblauch 1 bis 2 Minuten lang, wobei Sie ihn gelegentlich werfen, bis er leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl