Bowties und Brokkoli
Bowties und Brokkoli erfordert um 30 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 336 Kalorien, 13g protein, und 11g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, farfalle Pasta, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 74%, was ziemlich gut ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Bowties und Brokkoli, Bowties mit Brokkoli-Pesto, und Bowties mit Brokkoli und Wurst.
Anweisungen
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen.
Fügen Sie Farfalle Pasta hinzu und kochen Sie für 8 bis 10 Minuten, bis al dente.
Abtropfen lassen und 1/4 Tasse Nudelwasser reservieren.
Legen Sie Brokkoli in einen Topf mit einem Dampfkorb über kochendem Wasser. Dampf 5 Minuten oder bis Sie weich sind.
Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch einrühren und 1 Minute oder goldbraun kochen.
In einer Schüssel die Nudeln, das reservierte Nudelwasser, den Brokkoli, den Knoblauch, das restliche Öl und den Käse zusammenwerfen. Mit Salz und Pfeffer würzen.