Brathähnchen mit Brokkoli Rabe, Fingerling Kartoffeln und Knoblauch-Petersilie Jus
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Brokkoli Rabe, salzarme Hühnerbrühe, grobes koscheres Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Punktzahl von 79%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Geröstete Petersilie und Knoblauch Fingerling-Kartoffeln, Fingerling-Kartoffeln Mit Schnittlauch Und Petersilie, und Zitronen-Petersilie-Pfanne-geröstete Fingerlingkartoffeln für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Streuen Sie Huhn überall mit 2 Teelöffelnkochtes koscheres Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
Rostbraune Kartoffeln, Jeweils Etwa 170 Gramm
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
2
Legen Sie Huhn, Brustseite nach oben, auf Rack-Set in Bratpfanne.Über Nacht unbedeckt kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rotkohl, Fein Geschnitten
3
Legen Sie Petersilienzweige und 1/2 Zitrone Inhühnerhöhle. Beine zusammenbinden.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Schweinefettrücken
Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
4
Placereserved Herz und gizzard und garlicloves unter Rack in Bratpfanne.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rotkohl, Fein Geschnitten
5
Drizzle2 Teelöffel Öl über Hühnerbrust.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas
Frische Mehltortillas Zum Servieren
6
Bei Raumtemperatur 30 Minuten stehen lassen.
7
Position 1 Rack im unteren Drittel and1 Rack in der Mitte des Ofens; vorheizen auf 400 ° F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
8
Legen Sie Brokkoli Rabe und Kartoffeln in großenschale; mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Peperoncini Zum Garnieren
Brokkoli Rabe
Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
9
Add1/4 tasse öl; werfen zu mantel.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mehltortillas Zum Servieren
10
Transfer vegetablesto großen umrandeten backblech und ausbreitung in gleichmäßige schicht.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen
11
Brathähnchen auf dem Ofen 20-25 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Brathähnchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
12
3/4 Tasse Brühe in die Pfanne mit Hühnchen geben und Kartoffeln und Brokkoli auf das Backrohr legen. Braten huhn bis instantreadthermometer eingesetzt in thickestpart von oberschenkel register 165 °F, zugabe morebroth durch 1/4 cupfuls wenn pan ist trocken, 45 zu 55 minuten länger.
Weiter braten gemüse untilpotatoes sind zart und leicht brownedand brokkoli rabe stiele sind knackig-tenderand blätter sind knackig, aber nicht gebräunt, werfen gelegentlich, über 10 minuteslonger. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.Zelt mit Folie warm zu halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Peperoncini Zum Garnieren
Brokkoli Rabe
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen
15
Tilt Huhn, um Säfte aus Hohlraum zu erlaubenzu gießen in Bratpfanne. Herz und Schneesturm verwerfen. Stamm pan säfte in heatproofmeasuring tasse, drücken auf feststoffe zu forcegarlic durch sieb in tasse. Löffel fatfrom Oberfläche von Säften.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rotkohl, Fein Geschnitten
Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen
16
Fügen Sie Wein zu Panjuices hinzu. Mischung in Bratpfanne zurückgeben.Rühren bei mittlerer hitze, bis jus ist heatedthrough, abkratzen gebräunt bits, über 1minute. Drücken Sie genug Saft aus der zweiten Zitronenhälfte, um 2 Teelöffel zu messen; Fügen Sie Tojus hinzu. Gehackte Petersilie einrühren. Saison jus totaste mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Peperoncini Zum Garnieren
1/4 Tasse Schweinefettrücken
1 Esslöffel Grober Roter Zucker
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rotkohl, Fein Geschnitten
17
Huhn schnitzen; unter Tellern teilen.Löffel Kartoffeln und Brokkoli zusammen.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli Rabe
Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
18
Drizzle Jus über Huhn und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
19
* Ein italienisches grünes Blattgemüse mit zerstreuten Trauben winziger brokkoliähnlicher Blüten; erhältlich in einigen Supermärkten und in Fachgeschäften.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüngebühren
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)