Brathähnchen und Artischocken

Name: Brathähnchen und Artischocken
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 255 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. package frozen artichoke hearts, thawed and patted dry; 38 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. zerbröckelte feta-Käse; 15 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte frische Petersilie; 3 Nelke knoblauch, dünn geschnitten; 34 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch entsteinte kalamata-Oliven; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 37 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. sliced Peppadew peppers, plus 2 teaspoons brine from the jar; 1 klein rote Zwiebel, in Keile geschnitten; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen

Wenn Sie etwa 30 Minuten Zeit in der Küche haben, ist Brathähnchen mit Artischocken vielleicht ein fantastisches glutenfreies und einfaches Rezept zum Ausprobieren. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 374 Kalorien, 41 g Protein und 19 g Fett. Für 3,6 $ pro Portion deckt dieses Rezept 28 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es eignet sich gut als recht teures Hauptgericht. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine gute Spoonacular-Bewertung von 66 %. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Bratenhähnchen und Artischocken, Bratenhähnchen-Parmesan mit Artischocken und Bratenhähnchen-Parmesan mit Artischocken.

Anweisungen

Legen Sie die Hähnchenbrüste zwischen zwei Stücke Plastikfolie und klopfen Sie sie in einer Pfanne, bis sie etwa 1 cm dick sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

Peperoncini Zum Garnieren

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten

Sautierte Garnelen, Geschält

Erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie das Huhn hinzu und kochen Sie es ungestört 4 bis 5 Minuten lang, bis es auf der Unterseite goldbraun ist. wenden und weitere 2 bis 3 Minuten braten, bis die andere Seite goldbraun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Auf einen Teller geben und beiseite stellen.

Wischen Sie die Pfanne aus und stellen Sie sie wieder auf mittlere bis hohe Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Die restlichen 2 Esslöffel Olivenöl hinzufügen; Wenn es heiß ist, fügen Sie die Artischockenherzen und die roten Zwiebeln hinzu und kochen Sie es ungestört etwa 1 Minute lang, bis die Stellen goldbraun sind. Mit Salz und Pfeffer würzen und unter gelegentlichem Rühren etwa 2 weitere Minuten weitergaren, bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Dreifarbige Taco-Chips

Peperoncini Zum Garnieren

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige

Knoblauch und Oregano hinzufügen und unter Rühren 30 Sekunden kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Geben Sie das Huhn wieder in die Pfanne und fügen Sie die Brühe und die Oliven hinzu. Leicht köcheln lassen, abdecken und 4 bis 6 Minuten garen, bis das Hähnchen gar ist. Mit Petersilie, Feta, Peperoni und Salzlake belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1/4 Tasse Schweinefettrücken