Brauner Reis, Brokkoli, Käse und Walnuss Überraschung

Name: Brauner Reis, Brokkoli, Käse und Walnuss Überraschung
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische Brokkoliröschen; 1 2 TL Knoblauchpulver 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 1 Heath Bar Toffeestücke Zitronen-Pfeffer-Dressing; 0 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter sofortiger brauner Reis; 1 zwiebel, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert cheddar-Käse; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Walnüsse

Brauner Reis, Brokkoli, Käse und Walnuss Überraschung ist ein glutenfrei und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 15g protein, 22g Fett, und insgesamt 369 Kalorien. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert am besten als Beilage und ist in etwa getan 40 Minuten. 4 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Brokkoliröschen, Butter, Instant brauner Reis, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Zucchini und Walnuss gebratener brauner Reis, Brokkoli und Brauner Reis Reis Medley, und Brauner Reis Und Brokkoli Quesadilla.