Brauner Reis und Gemüse

Name: Brauner Reis und Gemüse
Prep time: 5 h 20 min
Cook time: 5 h 20 min
Total time: 5 h 20 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm äpfel, grob gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter brauner Reis; 1 Kilogramme mittlerer Butternusskürbis (ungefähr , gewürfelt; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) kann reduziert-Natrium Hühnerbrühe; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Estragon oder 1 Teelöffel getrockneter Estragon; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 ( Auberginen) süßkartoffel, geschält und gewürfelt

Brauner Reis und Gemüse könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptbox für Beilagen zu erweitern. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 225 kalorien, 11 g Eiweiß, und 3 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 12 Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Äpfel, Zwiebeln, Süßkartoffeln und Hühnerbrühe Portion/en. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 stunden und 20 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine hervorragende Spoonacular-Punktzahl von 81%. Lebkuchengemüse über braunem Reis, Brauner Reis mit gegrilltem Gemüse, und Brauner Reis mit gegrilltem Gemüse sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Reis in einen gefetteten 4- oder 5-qt-Slow Cooker geben. Kürbis, Äpfel, Süßkartoffeln, Zwiebeln, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel vermengen. in den Slow Cooker geben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült