Brokkoli mit Kümmel-Käse-Sauce

Name: Brokkoli mit Kümmel-Käse-Sauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt pfund frischer Brokkoli (über; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Kümmel; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie Milch; 2 (Winter) allzweck-Mehl; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. margarine oder butter; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 8 (U-12) Garnelen; 57 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfeltes pimiento, abgetropft; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 28 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/4 tasse zerkleinerter Gruyère oder Schweizer Käse

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Brokkoli mit Kümmel-Käse-Sauce. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 2 G Fett, und insgesamt 68 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Brokkoli, Schweizer Käse, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 89%, was enorm ist. Versuchen Kümmel-Käse-Aufstrich, Kümmel-Käse-Kekse, und Brokkoli mit Käsesauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Brokkoliblätter entfernen und wegwerfen; harte Enden der Stiele abschneiden und wegwerfen. Brokkoli waschen; in Speere schneiden. Speere in einem Dampfkorb über kochendem Wasser anrichten. Bedecken und dämpfen Sie 8 Minuten oder bis Brokkoli knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli