Brokkoli mit Orangen-Chili-Öl

Name: Brokkoli mit Orangen-Chili-Öl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kilogramm brokkoli- Stiele geschält, Köpfe der Länge nach in große Stücke geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter roter Pfeffer; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer Ingwer; 4 knoblauchzehen, dünn geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Orangensaft; 2 (kann sein oder überfliegen) fein geriebene Orangenschale; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 1 1 Pfund Zucchini, Asiatisches Sesamöl; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Brokkoli mit Orangen-Chili-Öl könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagensammlung zu erweitern. Eine Portion enthält 201 Kalorien, 7g Protein, und 14g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Pflanzenöl, Orangensaft, Orangenschale und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. Versuchen Brokkoli mit Orangen-Chili-Öl, Gerösteter Brokkoli mit Knoblauch und Chili, und Gebratenes Chile-Rindfleisch & Brokkoli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer hitzebeständigen Schüssel die Orangenschale und das Sesamöl. In einem Topf das Pflanzenöl bei mäßiger Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Orangenschale

Sesamöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Schüssel

Fügen Sie den Knoblauch und kochen, rühren, bis golden, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fügen Sie den Ingwer, zerdrückten roten Pfeffer und Fünf-Gewürz-Pulver und kochen, bis duftend, ca. Den Orangensaft einrühren und bei mäßig hoher Hitze kochen, bis er um die Hälfte reduziert ist, etwa 4 Minuten. Die Orangensaftmischung in die Schale rühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken