Brokkoli-Reis-Pilaw

Name: Brokkoli-Reis-Pilaw
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. box gefrorener gehackter Brokkoli, aufgetaut; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie natriumreduzierte Hühnerbrühe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Country Crock® Zu Verbreiten; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter instant-Reis; 1 klein zwiebel, gehackt

Das Rezept Brokkoli Reis Pilaw ist fertig in etwa 20 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende glutenfrei, milchfrei und vegetarisch option für Liebhaber mediterraner Küche. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 0 G Fett, und insgesamt 106 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für 54 cent pro Portion dieses Rezept deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 11 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Ein paar Leute mochten diese Beilage wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Instant-Reis, Zwiebeln, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7%. roßartig. Versuchen Brokkoli Brauner Reis Pilaw, Pinienkerne Reis Pilaw (Piñon Reis Pilaw), und Bulgur-Pilaw Mit Brokkoli für ähnliche Rezepte.