Brokkoli, sonnengetrocknete Tomaten und Salat

Name: Brokkoli, sonnengetrocknete Tomaten und Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Brokkoli (schneiden Sie die Blüten ab und braten Sie sie in einer Pfanne mit 2 EL Olivenöl, bis sie weich sind); 1 WES E Englischsprachige Künste Frischer Schnittlauch fein gehackt; 100 grs 1-1/2 Tassen gehackte rote Paprika; 1 WES E Englischsprachige Künste Pinenuts, geröstet mit dem Brokkoli (fügen Sie sie die letzten 5 Minuten); 1 WES E Englischsprachige Künste Dressing: Salz und Pfeffer, Balsamico-Essig, Olivenöl extra vergine; 1 Sonnengetrocknete Tomaten fein gehackt

Brokkoli, sonnengetrocknete Tomaten und Salat könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 20g protein, 9g Fett, und insgesamt 292 Kalorien. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Brokkoli, Pinienkernen, Dressing: Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Spinat-Quiche mit sonnengetrockneten Tomaten, Artischocke und sonnengetrocknete Tomatennudeln, und Brokkoli Rabe mit sonnengetrockneten Tomaten.